2024 Müəllif: Adelina Croftoon | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 02:04
Dumbbells və barbells, üzgüçülük və qaçış əzələləri "qurmaq", sümükləri gücləndirmək və əla bədən vəziyyətinə nail olmaq üçün bilinən üsullardır. Ancaq eyni şeyi beyninizdən necə çıxara bilərsiniz? Sadəcə meditasiya edin
Maqnit rezonans görüntüləmə (MRT) istifadə edərək meditatorların beyinlərini araşdıran bir qrup amerikalı tədqiqatçı bu qənaətə gəlib.
Araşdırmanın müəlliflərindən biri Eileen Lüders, "Gündəlik meditasiya edən insanların, müsbət təcrübələri inkişaf etdirmək və daha çox duygusal sabitlik əldə etmək qabiliyyətlərini artırdıqları bilinir" deyir. Beyin anatomiyasında müşahidə edilən fərqlər bunun niyə baş verdiyini izah edə bilər. " Əlavə edirik ki, təcrübəli "meditatorlar" digər faydalı qabiliyyətlər əldə edir, stress səviyyələri azalır və immun sistemi güclənir. Yenə də meditasiyanın beynin quruluşuna təsiri indiyə qədər az araşdırılmış bir mövzudur.
MRT istifadə edərək könüllülərin beyinlərini öyrənən elm adamları iki yanaşmadan istifadə etdilər. Biri beynin bölgələrə bölünməsi və xüsusiyyətlərinin müqayisə edilməsi, digəri isə müxtəlif beyin toxumalarının araşdırılması və bu və ya digər bölgədəki boz maddənin miqdarının müqayisəsi idi. Bu yollarla həm beynin bəzi bölgələrinin həcminin artması, həm də orbitofrontal korteks, talamus və temporal aşağı girusdakı boz maddənin miqdarının artması göstərildi. Üstəlik, meditasiya etməyən nəzarət qrupunun üzvlərinin "meditatorlar" üzərində üstünlüyə malik olacağı heç bir hal tapılmadı.
Meditasiyanın təsir etdiyi görünən bütün sahələr beynin emosional həyatı ilə əlaqədar olduğuna görə Luders, meditasiya təcrübələri zamanı inkişaf etdirilən yüksək emosional nəzarətin arxasında olduqca ciddi nevroloji dəyişikliklərin olduğunu düşünür.
Qeyd edək ki, sözügedən tədqiqat uzun müddətli deyildi. Beləliklə, "meditatorların" əvvəlcə beynin müəyyən bölgələrində daha böyük və boz maddə ilə daha doymuş olma ehtimalı var. Bəlkə də onları meditasiya praktikasına "vadar edən" bu idi.
Bu barədə "Bilik - Güc" məlumat yayıb.
Tövsiyə:
Elm Adamları Itkin Linki Tapdılar
Elm adamları 4.4 milyon il əvvəl Afrikada yaşayan yeni bir canlı canlı növünü kəşf etdilər və ətraflı təsvir etdilər. Efiopiyada tapılan Ardipithecus ramidus növünün dik canlılarının qalıqları, insan təkamülü zəncirində çoxdan gözlənilən bir "itkin halqa" olaraq xidmət edir. Müasir meymunların və insanların təkamülün iki fərqli qolu olduğunu bir daha sübut edirlər. Sensasiyalı tapıntı nüfuzlu Science jurnalının xüsusi buraxılışında elan edildi. Beynəlxalq mütəxəssislər qrupunun 110 frankdan çox tapdığı bildirilir
Elm Adamları, Autizm Və Transseksual Insanlar Arasında Bir əlaqə Tapdılar
Alimlər gözlənilmədən transseksual insanlara normal cinsi oriyentasiyalı insanlardan təxminən altı dəfə daha çox autizm diaqnozu qoyulduğunu təsbit etdilər. Bu kəşf Kembric Universitetinin tədqiqatçıları tərəfindən kəşf edilib. Yolda, cinsiyyət dəyişikliyi edən insanların da ruhi pozğunluqlara daha çox meylli olduğu təsbit edildi. Transseksual insanlar, qızlar özlərini oğlan hesab etdikləri və əksinə, fiziki hissləri ilə fərdi hissləri ilə üst -üstə düşməyən insanlardır
Elm Adamları Trepanasiya Izləri Olan 5 Min Illik Inək Kəllə Sümüyü Tapdılar. Bu Sirli Mal -qaranın Kəsilməsinin ən Qədim Hadisəsi Ola Bilərmi?
Cattle Mutilation, ufologiya ilə əlaqəli ən qaranlıq sirlərdən biri olaraq qalır. Təxminən bir əsrdir ki, fermerlər (əsasən Amerika qitəsindən) tarlalarında inək, qoyun və keçi parçalanmış cəsədləri tapdılar və bunun necə edildiyini və niyə bu günə qədər sirr olaraq qaldığını öyrəndilər. [reklam] Bir qayda olaraq, cəsədlərin yanında heç bir qan hovuzu tapılmır, yəni heyvan başqa yerdə öldürülür. Amma onun hərəkətindən əsər -əlamət yoxdur. Bəzən cəsədlər böyük bir yüksəklikdən düşmüş kimi görünür
Kanadada Bir Avtomobilin Kilidini Açıb Işə Salmağın Mümkün Olmadığı Anomal Zona
Kanadanın Şimali Alberta şəhərindəki kiçik Carstairs qəsəbəsindəki Westview Kooperativ Birliyi Carstairs-in yanındakı dayanacaqda qəribə bir şey baş verir. 2019-cu ilin əvvəlindən etibarən avtomobillərini buradan tərk edən sürücülər açarların açılmasının burada işləmədiyini və maşını aça bilsələr, nədənsə başlamayacağını görməyə başladılar. Mağaza və yanındakı bədbəxt parklar Problemlər bir neçə həftədir ardıcıl olaraq davam edir və ilk növbədə bütün sürücülər
Parazitlər Hücum Edir: Tatarıstanda Həkimlər Xəstənin Gözündə, Moskvada Isə Genital Orqanda Qurd Tapdılar
Dəhşətli bir tropik xəstəliyin ilk hadisəsi Tatarıstanda qeydə alındı. Kazan sakini müntəzəm tibbi müayinədən keçmək üçün xəstəxanaya getdi və həkimlər onun nadir xəstəlikdən əziyyət çəkdiyini aşkar etdilər. Bu barədə kazanfirst.ru yazır. [reklam] Dmitri Kazanets (ad dəyişdirildi) adi bir müayinəyə getdi. Hər birimizin yerli xəstəxanalarda keçirdikləri. Qan təzyiqini ölçürlər, kardioqram çəkirlər, qan bağışlayırlar və bir oftalmoloq da daxil olmaqla digər mütəxəssislər tərəfindən yoxlanılır. Optometrist Dmitri ilə görüşdə idi