Piylənmə

Video: Piylənmə

Video: Piylənmə
Video: Piylənmə zamanı qidalanma necə olmalıdır? 2024, Mart
Piylənmə
Piylənmə
Anonim
Obezite - Bəşəriyyət üçün Qlobal Problem - Piylənmə
Obezite - Bəşəriyyət üçün Qlobal Problem - Piylənmə

Məlumdur ki piylənmə - Bu, bədəndə tədricən artıq çəkinin görünməsinə səbəb olan tədricən yağ yığılması prosesidir. Bu vəziyyətdə yağ xüsusi "yağ depolarında" yığılır: Subkutan yağ toxuması və daxili orqanların ətrafında.

Image
Image

Və artıq çəki sahibi üçün çoxsaylı problemdir. Məsələn, obez insanların əksəriyyətində cəmiyyətdə onlara qarşı yaranan önyargılar səbəbindən adətən aşağı özünə hörmət, depressiya, emosional stres və digər psixoloji problemlər olur.

Ancaq piylənmə təkcə psixoloji problem deyil. Həddindən artıq çəki də qaraciyər, böyrək, ürək -damar sistemi kimi bir çox ciddi xəstəliklərin səbəbidir və şəkərli diabet və bəzi bədxassəli şişlərin inkişafına səbəb olur. Obez insanlarda bu xəstəliklər normal quruluşlu insanlara nisbətən 6-9 dəfə daha çox görülür.

Üstəlik, piylənmə, az da olsa, orta ömrü 4-5 il qısaldır; tələffüz olunarsa, həyat 10-15 il qısalır. Məsələn, ABŞ -dakı Xroniki Xəstəliklərin qarşısının alınması və Sağlamlığın Qorunması Milli Mərkəzinin məlumatları göstərir ki, hər il təxminən 300.000 amerikalı obezitenin səbəb olduğu xəstəliklər səbəbindən ölür.

Ümumiyyətlə, tibbi statistika göstərir ki, orta hesabla ölümlərin 60-70% -i yağ mübadiləsinin pozulmasına və piylənməyə əsaslanan xəstəliklərlə əlaqədardır.

Ancaq dünyada, 2014 -cü ilə görə, 18 və daha yuxarı yaşda olan 1,9 milyarddan çox böyük adam artıq çəkidən əziyyət çəkir. Bu saydan 600 milyondan çox insan obezdir.

Dünyanın müəyyən bölgələrinə gəldikdə, məsələn, demək olar ki, bütün Avropa ölkələrində yetkin əhalinin 15-25% -i piylənməyə məruz qalır.

Image
Image

Üstəlik, inkişaf etmiş ölkələrdə müxtəlif hesablamalara görə artıq çəkili insanların sayı 35-55%, bəzi ştatlarda (Kanada, ABŞ, Avstraliya, Böyük Britaniya, Yeni Zelandiya və Yunanıstan) isə 60-70%-dir. Bu statistikada kilolu qadınlar təxminən 52%, kişilər 48%təşkil edir.

ÜST -ün 2013 -cü il məlumatlarına görə ən çox kök ölkələr.

Qeyd etmək lazımdır ki, ən obez xalqlar siyahısında, Rusiya əmək qabiliyyətli əhalinin 30% -dən çoxu artıq çəki və piylənmədən əziyyət çəksə də, lider mövqe tutmaqdan çox uzaqdır. Eyni zamanda, Rusiyada piylənmə qadınların 24% -ni və kişilərin 10% -ni təsir edir.

Mütəxəssislər, dünyada artıq çəkili insanların nisbətinin durmadan artmasından da narahatdırlar. Belə ki, İngiltərədə son 25 ildə piylənməyə həssas insanların sayı təxminən 5 dəfə artmışdır.

Son illərdə dünyada kilolu uşaq və yeniyetmələrin sayının artdığını göstərən məlumatlar xüsusi narahatlıq doğurur. Belə ki, inkişaf etmiş ölkələrdə gənc nəslin 25% -i artıq çəkidən, 15% -i isə obezdir. Uşaqlıq dövründə piylənmədən ən çox ABŞ, Cənubi Afrika və İtaliya əziyyət çəkir.

Uşaqlıqda artıq çəkinin yetkinlik dövründə piylənmə ehtimalının yüksək olduğu çoxdan sübut edilmişdir. Ən azından statistika göstərir ki, 6 yaşında artıq çəkili uşaqların 50% -i kökəlməyə başlayır və yeniyetməlik dövründə artıq çəki bu ehtimalı 80% -ə çatdırır.

Bu faktları nəzərə alaraq, ÜST sənədlərində piylənmənin artıq qlobal bir epidemiya və ya pandemiya xarakteri qazandığını qəbul edir.

Image
Image
Image
Image

Obezite metabolik bir xəstəlik olduğu üçün, hər hansı bir xəstəlik kimi, iqtisadiyyata da müəyyən bir yük yükləyir. Məsələn, ÜST mütəxəssisləri hesab edirlər ki, inkişaf etmiş ölkələrdə piylənmə xərcləri ümumi səhiyyə büdcəsinin 7% -ni təşkil edir.

Bu rəqəmin daha çox olduğu ehtimal edilsə də. Məsələn, ABŞ -da hər il piylənmənin müalicəsinə təxminən 150 milyard dollar xərclənir. Bu rəqəmə əmək məhsuldarlığının azalması, iş qabiliyyətinin itirilməsi və s. Nəticədə xərc ildə 270 milyard dollara yüksəlir.

Və 2012 -ci il BMT hesabatında, dünyada piylənmə səbəbiylə əmək məhsuldarlığının azaldığı və sağlamlıq sığortası xərclərinin ildə 3,5 trilyon dollara qədər artdığı, bu da dünya ÜDM -in 5% -i olduğu qeyd edildi. Statistikaya görə, hələ 1995 -ci ildə bu rəqəm 2 dəfə aşağı idi.

Təbii ki, qlobal və ya milli miqyasda insanlarda piylənmə ilə mübarizə aparmaq üçün ən azından bu fenomenin səbəblərini bilmək lazımdır. Təbii ki, insanın çəkisi müəyyən dərəcədə irsiyyətə görə müəyyən edilir. Bununla birlikdə, təkcə genetika, dünyada kilolu insanların artan faizini izah edə bilməz.

Image
Image

Buna görə də həkimlər hesab edirlər ki, insan piylənməsinin əsas səbəbi (95-97%) istehlak olunan qida miqdarı ilə onun xərclədiyi enerji arasındakı uyğunsuzluqdur. Eyni zamanda, bəzi mütəxəssislər qidanın artan kalorili məzmununa, digərləri isə - müasir bir insanın fiziki fəaliyyətinin azalmasına diqqət yetirirlər.

Əslində hər ikisi haqlıdır. Belə ki, bir tərəfdən yemək bişirmə asanlaşdı və daha sürətli oldu və məhsulların özləri nisbətən ucuzdur, digər tərəfdən müxtəlif mexanizmlər fiziki əməyi əvəz edir və bir çox peşə "ofis" olur.

Piylənmənin inkişafında yaş da əhəmiyyətli rol oynayır. Fakt budur ki, yaş artdıqca iştaha mərkəzinin işində pozuntular olur. Və aclığı boğmaq üçün bir çox yaşlı insan getdikcə daha çox yemək yeməyə, yəni başqa sözlə desək, çox yeməyə başlayır.

Image
Image

Bundan əlavə, qocalanda kilo almağa metabolizmada iştirak edən hormonları sintez edən tiroid bezinin fəaliyyətinin azalması təsir edir.

Bununla birlikdə, tədqiqatçılar piylənməyə səbəb olan bu faktorlara əlavə olaraq başqalarının adını da çəkirlər. Məsələn, bir çox mütəxəssis, artıq çəki ilə təhsil arasında güclü bir əlaqə olduğunu düşünür. Bu fikir aşağı gəlirli və az çəkili insanların gəlirləri artmağa başlayan kimi çəkilərini artırmağa meylli olduqları fərziyyəsinə əsaslanır. Və sonra müəyyən bir çəki və gəlir səviyyəsindən başlayaraq əks istək yaranır - çəki saxlamaq və ya azaltmaq.

Bəlkə də bu nəzəriyyələrdə bir əsas var. Ancaq, çox güman ki, piylənmə, insanların getdikcə bədənindəki biokimyəvi proseslərə təsir edən bir çox qatqının olduğu qidaları yeməyə başlamasından qaynaqlanır.

Həqiqətən də, əvvəllər, əhali əsasən təbii qidalar yedikdə, müasir dövrlə müqayisədə artıq çəkili insanlar çox az idi.

Tövsiyə: